Yoga & Ayurveda, Mutter der Medizin

Erfühle Deine ursprüngliche Balance und finde zurück zu einem Leben im Einklang mit Deinem Inneren und der Dich umgebenden Natur. Tauche ein in die faszinierende Welt von Yoga und Ayurveda und erlebe eine unvergessliche, inspirierende Woche auf einer kroatischen Insel im Adriatischen Meer.

Gemäß der Ayurveda-Lehre, einer über 6000 Jahre alten ganzheitlichen Lebens- und Heilkunst aus Indien, sind wir alle einzigartig und verschieden. Dies bedeutet, dass es keine einheitliche Lebens- und Ernährungsweise gibt, die für alle gleichermaßen gesund ist. Das Geheimnis liegt hier im individuell differenzierten Denken, bei dem Körper und Geist als Einheit betrachtet werden.

Die gesamte Ayurveda-Philosophie beruht auf dem Naturgesetz der 5 Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese 5 Elemente sind die Bausteine unserer gesamten Natur, auch von uns Menschen. So verfügen wir alle über eine ganz persönliche Zusammensetzung der Elemente in uns, die unsere Konstitution, unseren Charakter und das äußere Erscheinungsbild bestimmen. Diese individuelle Verteilung der Elemente nennt man im Ayurveda die Doshas, wovon es drei gibt: Vata, Kapha und Pitta. Diese drei Lebensenergien sind bei jedem von uns unterschiedlich gewichtet und unterliegen diversen Rhythmen von Tag und Nacht, den Jahreszeiten und verändern sich auch im Lauf des Lebens. Führt man ein Leben in harmonischer Abstimmung mit den eigenen Doshas, dann erfreut man sich eines zufriedenen und gesunden Lebens. Doch geraten diese Naturkräfte durch ungünstigen Lebensstil in Disbalance, dann entwickeln sie ein negatives Potential, welches direkte Auswirkungen auf  unsere innere Natur und unsere Gesundheit haben. 

TAUCHE EIN IN DIE FASZINIERENDE WELT VON AYURVEDA & YOGA

Unser charismatischer Lehrer Anand Semalty  bringt Dir ein Stück Indien und die Lehren von Ayurveda & Yoga näher. Praktiziere, um die Ausgeglichenheit von Äther, Luft, Wasser, Feuer und Erde in Dir zu finden. Auf Wunsch bietet Anand vor Ort eine persönliche ayurvedische und vedisch-astrologische Konsultation. Erlebe, wie es sich anfühlt, die Ausgeglichenheit der Elemente zu erlangen und wie du diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht erhalten kannst.

WAS LERNST DU BEI UNS?

• erfahre in einem persönlichen Gespräch mit Anand und mit Hilfe einer Pulsdiagnose welchem Dosha-Typ du entsprichst
• finde heraus, ob du in Harmonie mit deinen Bio-Energien, den Doshas, lebst und wie Dir das im Alltag gelingen kann
• erlange das richtige Verständnis der Doshas und ihren Beziehungen zu den Yoga Asanas, zu Pranayama und der Mediation
• gestalte erfolgreich deine Praxis zur Harmonisierung der Doshas
• lerne alles über die ayurvedische Ernährung, deren Zubereitung und wie du dieses Prinzip einfach in dein Leben integrieren kannst
• praktiziere tägliche Yoga, Atem- und Entspannungsübungen in perfekter Abstimmung zu deiner Ayurveda-Praxis
• beginne jeden Tag mit den ayurvedischen Reinigungsritualen am Morgen
• wie bindest du Schadstoffe in deinem Körper und leitest diese nach ayurvedischen Prinzipien aus
• aktiviere die Selbstheilung deines Körpers
• finde den Weg zu neuer  Zufriedenheit und Ausgeglichenheit im Leben